Agenda
Bekijk hier welke sportactiviteiten de komende tijd plaatsvinden.
Tikkertje of sporten, de ondernemer in Merwede moet van die bureaustoel af!
Bewegen is belangrijk, zeker als je de hele dag achter je computer zit. Daarom heeft het ondernemerscollectief Petra Pluimers gevraagd om als beweegcoördinator de wijk op weg te helpen naar een gezonde en sportieve toekomst.
Sinds de zomer ’21 heeft Merwede een eigen beweegcoördinator. Dat is een hele nieuwe functie, geboren uit het belang dat het zag in beweging. Merwede bleek daarin een goed voorbeeld voor enkele andere wijken waar inmiddels ook een beweegcoördinator actief is. Tussen al die coördinatoren is er onderling contact om kennis te delen en samen projecten op te zetten.
Petra Pluimers pakt in Merwede die rol, in ieder geval voor de komende twee jaar, met veel plezier en enthousiasme op. Haar doel is om de komende jaren meer aandacht te krijgen voor bewegen in de wijk en ondernemers en werknemers aan het bewegen te krijgen. Dat wil ze doen door zowel mogelijkheden te creëren (denk aan een jogroute of permanente faciliteiten), maar ook door ondernemers achter hun bureau weg te halen voor een actief spel, een wandeling of zelfs een sportles.
Pluimers begon zelf als achttienjarige met het geven van danslessen, volgde vervolgens opleidingen in sport & beweging en sportmanagement én studeerde afgelopen zomer af (master of science, sport en beweeginnovatie) op een onderzoek naar hoe je jongeren tot bewegen kunt aanzetten in de openbare ruimte. Haar interesse gaat vooral uit naar zogenaamde niet-georganiseerde sporten, denk aan de skatende jongeren in een park of hardloopclubjes, de sportende mensen die niet aangesloten zijn bij sportscholen en -verenigingen.
Dansplekken voor de meisjes
Het sportieve avontuur in de wijk begon toen Pluimers reageerde op een oproep van het ondernemerscollectief MerwedeTranswijk & Co. Pluimers: “Zij zochten iemand die de wijk, en dan met name de ondernemers, aan het bewegen kan krijgen. Daarnaast moest er, met de nieuwe indeling van de wijk in de toekomst, ook gekeken worden naar mogelijkheden in de openbare ruimte die aanzetten tot bewegen. Die vraag sluit naadloos aan op waar ik mee bezig ben.”
Pluimers pleitte in haar pitch om eerst kennis op te halen uit de wijk voordat er plannen gesmeed worden. Pluimers: “Het is vooral belangrijk om niet zelf te bedenken wat nodig is, maar informatie op te halen bij de mensen en uitzoeken wat zij belangrijk vinden. Dat vergroot betrokkenheid en bereidwilligheid.”
Dat deed Pluimers al tijdens haar master-studie waar ze voor haar onderzoek jongeren vroeg naar waarom ze zo weinig buiten sporten. Daarin kwam naar voren dat vooral meisjes de ruimte missen om buiten te bewegen. Pluimers: “Er zijn genoeg voetbalveldjes, maar deze meisje voetbalden niet of werden vaak weggestuurd door de jongens. Ze wilden een eigen plek waar ze konden bewegen en bewegen was voor hun dansen. Daarop heb ik een concept bedacht, de Urban Dance Ground. Dit is een veldje om op te dansen met een zwart-wit-geblokte vloer van veertien vierkante meter en een paal waar je muziek uit je mobiele telefoon kunt versterken. Het is de ideale plek om Tik-Tok filmpjes op te nemen.”
Tikkertje op de betonplaat
Wie deze zomer aan het werk was in de wijk, heeft wellicht al iets meegekregen van Pluimers’ werk.
Om het plezier van bewegen te ervaren, heeft ze laagdrempelige activiteiten georganiseerd voor in
de lunchpauze. Pluimers: “Er is een bureau ingehuurd, Sportivate, dat langs de verzamelbedrijven en broedplaatsen is gegaan en via een ‘stop mailen kom spelen’ programma de hele zomer tussen de middag spelletjes initieerde. Denk aan tikkertje, politieagent en boefje, of verstoppertje. Eenvoudige spelletjes waarbij je even achter je computer vandaan bent, lekker veel beweegt en ook nog met een lach weer terugkeert naar je bureau.”
Waarom is bewegen en sport een speerpunt van het ondernemerscollectief MerwedeTranswijk & Co? “We zagen het deze zomer al met Sportivate, mensen worden er blij van. Daarnaast wijzen alle onderzoeken uit dat sporten naast gezondheidsvoordelen ook een boost geeft. Het zorgt ervoor dat je weer bent opgeladen en helpt ook deels tegen klachten als een burn-out. Als bedrijven ook zouden investeren in gezonde voeding en beweging, kan dat dus bijdragen aan het verminderen van burn-out of andere klachten bij werknemers. Gelukkig ziet het ondernemerscollectief MerwedeTranswijk & Co het belang hiervan en willen ze hierin investeren.”
Wat hoopt Pluimers met haar werk te bereiken? “Ik hoop dat het een verandering van de mindset creëert. Je kunt niet verwachten dat dit binnen een half jaar is veranderd, dat moet structureel gebeuren, bijvoorbeeld door altijd lessen aan te bieden, en daar moeten ook faciliteiten voor komen. Pas dan gaan mensen sport en beweging belangrijk en fijn vinden en krijg je die duurzame gedragsverandering.”
De beweegcoördinator is voor twee jaar aangesteld. Wat zijn de plannen voor de lange termijn? “Er moet een structurele verandering komen in het gebied. De omgeving is de komende jaren zo aan het veranderen, dat het belangrijk is om nu uit te vinden waar behoefte aan is, zodat dit kan worden meegenomen in de plannen. Dan heb je het over zaken als een hardloopparcours of wandelroutes. Je kunt bijvoorbeeld paaltjes in de wijk zetten met daarop informatie over bedrijven of de omgeving, wat weer bijdraagt aan de verbinding. Het moet vooral een combinatie worden tussen objecten die een plek krijgen en zelf ook echt iets gaan doen. Padel is bijvoorbeeld een populaire sport (combinatie tussen tennis en squash, red.) onder werknemers. Misschien moeten we ervoor zorgen dat er zo’n baan komt in de wijk?”
Voor nu is het in ieder geval belangrijk dat mensen meer gaan bewegen. En daarom heeft Pluimers een ‘beweegweek’ in het leven geroepen. “Ondernemers, werkgevers, werknemers kunnen zich iedere dag opgeven voor een andere activiteit, van kickboksen tot bootcamp. Het zijn dus echte sportlessen die onder meer worden gegeven bij Kanaal30. Direct na werktijd en gratis, dus zo kan iedereen kennismaken met sporten.”
In beweging
Wil jij met je collega’s ook in beweging komen? Petra denkt graag mee hoe.
0613987745 of email petra@merwedetranswijk.co
